Defensores de la seguridad designaron la semana marzo 3-10 como la Semana Nacional del conociemiento de dormir para llamar atención a los problemas de todo el año causadas por la falta de sueño. Los expertos de la NTSB dicen que conducir con sueño o la falta de sueño causa tantos como un millón de accidentes y casi-accidentes cada año.
La NTSB se ha preocupado por el tema durante años. Recientemente colisiones de alto perfil en el que la fatiga es un factor que contribuye han aumentado la conciencia sobre los peligros de conducir con sueño.
Las regulaciones federales para las industrias de transporte de carretera y aviación han cambiado en los últimos años para abordar la necesidad de que los conductores necesitan estar descansados. Nuevos “horas de servicio” regulaciones limitan las horas que los camioneros y pilotos puede conducir o volar entre los períodos de descanso obligatorios. Pero no hay manera de regular el número de horas que un conductor pasa al volante de un vehículo de pasajeros.
Los estudios realizados por la Fundación AAA para la Seguridad de Tráfico y otras organizaciones han llegado a la conclusión de que un conductor deprivado de sueño es potencialmente tan peligrosos como los conductores ebrios. De hecho, el riesgo de estar involucrado en un accidente se duplica cuando un conductor pierde sólo una o dos horas de las óptimas ocho horas de sueño. El riesgo de estar involucrado en una colisión salta cuatro a cinco veces para un conductor que opera en cinco horas de sueño o menos.
Si la pérdida reciente de una hora de sueño causa que usted se sienta desorientado o somnolente, trate de recordar eso la próxima vez que planea un largo viaje por carretera. Asegúrese de descansar lo suficientemente la noche anterior y tener en cuenta que otros conductores pueden ser deprivados de sueño.
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